10 Pekerjaan yang Akan Membuat Anda Gemuk

Career Builder, penyedia lowongan kerja terbesar di Amerika Serikat telah membuat daftar 10 posisi teratas untuk pekerjaan yang ‘menyusahkan’ cara hidup fit bagi orang-orang yang  bekerja (dilansir dari hlntv, Kamis, 7/6/2012).

Studi baru Career Builder ini mempertegas apa yang telah dilaporkan pada studi sebelumnya: “kehidupan kerja menyebabkan bertambahnya berat badan”. Menurut penelitian ini, 44 persen pekerja yang disurvei mengatakan mereka telah mendapatkan tambahan berat badan di pekerjaan mereka saat ini. Kenaikan berat badan tidak dikaitkan dengan risiko kesehatan, hanya dengan pekerjaan. Studi sebelumnya telah menemukan bahwa menghabiskan waktu terlalu banyak bekerja di belakang meja dapat menyebabkan peningkatan risiko diabetes, kanker dan kematian.

Apa yang menyebabkan kita menjadi gemuk di tempat kerja?

Survei Career Builder menemukan bahwa penyebab kenaikan berat badan yang paling sering dilaporkan adalah duduk di meja sepanjang hari, makan siang pada pekerjaan, stres akibat makan dan makan secara teratur.

Ke-10 pekerjaan itu diantaranya:

1. Agen perjalanan

2. Pengacara/hakim

3. Pekerja social

4. Guru

5. Seniman/desainer/arsitek

6. Staf administrasi

7. Dokter

8. Polisi/petugas pemadam kebakaran

9. Staf pemasaran/humas

10. Staf IT

Mengapa pekerjaan-pekerjaan ini dimasukkan ke dalam daftar?

Menurut sebuah studi baru yang digelar oleh Harris Interactive, tingginya tingkat stres dan kurangnya pergerakan sepanjang hari kerja merupakan penyebab utama ke-10 pekerjaan itu bisa membuat Anda gemuk. Studi ini menemukan bahwa kebiasaan suka makan karena stres, sering keluar malam, melewatkan waktu makan karena adanya tenggat waktu pekerjaan dan perlakuan kantor juga berkontribusi terhadap penambahan berat badan yang berkaitan dengan pekerjaan.

Studi ini juga menemukan bahwa sebanyak 10 persen pekerja mendapatkan makan siangnya dari mesin penjual otomatis (vending machine) dan 71 persen pekerja mengaku makan makanan ringan selama bekerja.

Memang, Anda juga tak bisa sepenuhnya menyalahkan pekerjaan Anda karena "semakin banyak perusahaan yang menerapkan inisiatif hidup sehat di tempat kerja. Namun hanya 10 persen pekerja yang menyatakan mendapatkan keuntungan dari kebijakan ini."

Apakah Anda bagian dari daftar pekerjaan itu?

Bertindaklah hidup sehat. Jangan sampai pekerjaan Anda menjadi beban bagi kehidupan Anda.

Semoga bermanfaat.